Veröffentlicht von Отримати порцію позитивних емоцій та поживних речовин можна із салату «Новина». У цьому салаті Ви відчуєте незвичний смак, який дарують уміло скомбіновані смачна червона риба та ніжний гарбуз. Якщо додати до цих продуктів зелень та пікантну синю цибулю, тоді Ви отримаєте апетитний, ситний салат, який подарує Вам багато сил на ввесь день. Запишіть набір продуктів, які потрібні Вам для салату «Новина»:
150 г гарбуза
150 г червоної риби
1 плавлений сирок
200 г міксу зелені (рукола, базилік)
1 синя цибуля Якщо Вам потрібно приготувати вечерю, чи Ви готуєте святкове меню, то не забудьте про цей салат. Спочатку візьміть гарбуз, очистьте його від шкірки та зернят, промийте під проточною водою. Далі Вам потрібно буде порізати гарбуз на кубики середнього розміру. Гарбуз треба злегка обсмажити на сковороді, додаючи вершкового масла. Нехай гарбуз остиває, а в цей час підготуйте решта інгредієнтів. Наступною візьміть синю цибулю, почистьте її та промийте. Цибулю треба нарізати у формі півкілець. Після цього можна взяти шматок червоної риби та нарізати її невеликими шматочками. Промийте ще мікс зелені та осушіть її паперовим рушничком. Візьміть ще один плавлений сирок та поріжте його кубиками середнього розміру. Все, що залишається, то це з’єднати свіжо приготовані інгредієнти у глибокій мисці. Посипте їх сіллю та перцем і збризніть їх олією. Потім перемішайте злегка ці продукти між собою. Зверніть увагу, що такий салат збагатить Вас багатьма поживними елементами, які так необхідні для здоров’я людини. Саме тому він є дуже цінним і його необхідно включити до свого раціону. Звісно, не варто готувати його щодня, однак час від часу слід готувати подібні смаколики. Ніжний смак вершкового сиру, свіжість овочів овочів та пікантна червона риба дарують приємні відчуття та добре втамовують голод.